TOUR des Ecrins – GR54

12 jours – 11 nuits en refuges et gites

183 km et 12000m D+

Le mot de Benoit

Avec une moyenne de 15km et 1000m de dénivelé+ par jour, le tour des Écrins, en 12 jours, emprunte les plus beaux sentiers du Parc National sur le GR54. 

Le relief et les possibilités d'hébergement obligent à des grandes variations en terme de charge journalière. C'est pourquoi je vous propose de commencer par les étapes les plus faciles, pour se préparer aux étapes les plus longues. Je vous suggère également de commencer la boucle par La Chapelle en Valgaudemar, pour les mêmes raisons, bien qu'un départ de Mizoen ou de La Grave soit également possible. Cette proposition permet de terminer le périple par la zone la plus isolée et magnifique, de façon à garder les meilleurs souvenirs pour la fin.

Le GR54 est un sentier qui n'a rien à envier au GR20 par la beauté des ses variations paysagères, et par le ratio "distance/dénivelé" qui est le même. Toutefois, le terrain offre une facilité de marche en comparaison avec son jumeau méditerranéen.

Cette randonnée me tient à coeur, c'est elle qui a confirmé mon objectif de devenir accompagnateur en montagne. J'ai hâte de vous la partager !
Avec une moyenne de 15km et 1000m de dénivelé+ par jour, en 12 jours : Les plus beaux sentiers du Parc National. 

Le relief et les possibilités d'hébergement obligent à des grandes variations en terme de charge journalière. Je vous propose donc de débuter par les étapes les plus faciles en commençant par La Chapelle en Valgaudemar. Un départ de Mizoen ou de La Grave est possible. Cela permet de terminer par la zone la plus isolée et magnifique : les meilleurs souvenirs pour la fin.

Le GR54 n'a rien à envier au GR20 par la beauté des ses variations paysagères et son ratio "distance/dénivelé" qui est le même, mais ce terrain offre une plus grande facilité de marche.

Cette randonnée me tient à coeur, c'est elle qui a confirmé mon objectif de devenir accompagnateur en montagne. J'ai hâte de vous la partager !

L’itinéraire est proposé à titre indicatif. Il pourra être modifié au cours de la randonnée pour des raisons d’adaptation au niveau du groupe, pour votre sécurité, en raison de la météo ou d’une fermeture administrative soudaine pouvant être liée aux événements climatiques ou naturels.

La Chappelle en Valgaudemar – Refuge des Souffles

6h de marche / 9,5km / 1300m D+ et 400m D-

Après une petite réunion de vérification du matériel, nous entamons la montée vers le cirque de Côte Belle, sous le Pic de l’OLAN. Nous côtoyons au gré des lacets le torrent du Clot et la cascade de Combefroide. C’est déjà l’occasion de lever la tête pour observer si des vautours nous surplombent. C’est une étape qui nous permet de vite prendre de l’altitude et de voir notre point de départ s’éloigner, puis disparaitre… pour 12 jours !

Le Col des Colombes (2423m) et son Lac Lautier seront nos points les plus élevés de la journée. C’est déjà magnifique, on sait à cet instant qu’on ne s’est pas trompés de Trek ! Le refuge de fin de journée sera l’occasion d’admirer la vue sur le chemin du lendemain, en discutant des vos premières impressions et ajustements nécessaires à la poursuite de l’aventure, autour d’un verre. J’ai beaucoup aimé l’accueil aux Souffles, j’espère que vous ressentirez la même chose !

Les Souffles – Désert en Valjoufrey

5h de marche / 11km / 600m D+ et 1250m D-

Une étape agréable, facile, jusqu’au col de Vaurze (2500m) où l’on changera de bassin versant. Sa descente après la bascule pourrait s’avérer délicate en cas de forte humidité, mais nous aurons le temps. Pendant toute la descente vers Désert, nous aurons le temps d’admirer ce qui nous attend le lendemain et ses alentours. Ce sera également l’occasion de travailler les cuisses, car il y a tout de même 1250m à descendre. Le petit plateau de Serveille serait l’occasion de prendre le repas du midi.

À Désert en Valjoufrey, il y a un gîte, mais aussi un bar-restaurant qui pourrait servir à ceux qui auraient oublié leurs collations à la maison !

Désert – Valsenestre

6h de marche / 11,5km / 1000m D+ et 1000m D-

Aujourd’hui c’est équilibré : 1000 à la montée et 1000 à la descente ! Personnellement j’adore cette montée roulante sur un sentier en terre jalonné par ces grandes prairies d’alpages. On ne se doute pas de ce qui nous attend au col et à la bascule… effet waaah garanti !!! Ici le col de la Muzelle se dresse au loin, et je suis à peu près sûr que de là vous allez me dire que c’est un mur infranchissable. Pourtant, on le montera demain ! Les bancs de calcaires liasiques que nous allons croiser vous étonneront également.

Valsenestre – Refuge de la Muzelle

5 à 6h de marche / 9,5km / 1320m D+ et 500m D-

Nous partons du fabuleux gite de Valsenestre pour une étape qui pourrait ressembler à celle d’hier, avec l’ascension si caractéristique du col de la Muzelle et la vue sur le Lac en plus. La descente sera deux fois moins longue. Le Lac de La Muzelle, hyper-exposé aux réseaux sociaux sera l’occasion de discuter de l’impact de l’activité humaine sur la biodiversité, et de se poser la question « comment réduire au maximum l’impact de nos randonnées » tant d’un point de vue des émissions carbone, que de notre présence dans un milieu où chaque élément de la nature tente, à chaque seconde, d’assurer sa survie.

Si vous choisissez de randonner avec moi, vous savez déjà qu’on ne fera pas brûler de pétrole pour déplacer nos sacs pendant le trek !

Muzelle – Mizoën

7 à 9h de marche / 22,5km / 1000m D+ et 1900m D-

Voilà déjà 4 jours que nous sommes partis. Vous avez oublié ce que « trafic routier » et « bétonisation » signifiaient… pourtant nous allons devoir traverser quelques zones urbaines, et choisir :
1. Suivre le GR54-C et se faire le magnifique panoramique sur la vallée de Bourg d’Oisans; 1900m de dénivelé négatif au total, mais nous y sommes préparés.
2. Si le groupe y est favorable, se faire la terrible ascension des deux alpes, afin de pouvoir faire le plein de collations ou vous procurer les médicaments que vous auriez oublié (n’oubliez pas vos ordonnances). Mais attention, dans ce cas vous comprendrez ce que respirer du gasoil signifie !!! Le contraste « population et pollution » VS « là d’où on vient » est saisissant !
En arrivant a Mizoen, le Lac Chambon (artificiel, production d’électricité) a dans sa couleur quelque chose de rassurant, et on se languit déjà du panoramique de demain !

Mizoën – Fay-Mouterres

5h de marche / 9km / 1100m D+ et 20m D-

Aujourd’hui c’est effet WAAAH garanti !!!

Nous suivrons d’abord le sentier à flanc de montagne jusqu’au Refuge des Clots. Puis nous faisons la belle ascension du plateau d’Emparis au cours de laquelle nous attacherons de l’importance à la sauvegarde d’un milieu humide au sommet des magnifiques cascades pétrifiantes de la Pisse ! Enfin, le Graal ! Ce qui nous suivra pendant la matinée de demain s’ouvre à nous à mesure que nous montons … La vue sur les glaciers avec toujours la Meije en point d’orgue… grandiose !

Il y a un point panoramique à découvrir, au bord d’un lac, que nous irons voir après avoir laissé nos sacs au refuge de Fay où Poules, chèvres et chevaux assurent le comité d’accueil ! ! ! Site Natura 2000 oblige, il y aura des règles particulières à respecter dont nous pourrons discuter avec les adorables propriétaires.

Emparis – Refuge de Chamoissière

7 à 9h de marche / 24km / 1100m D+ et 1250m D-

Bienvenue aux portes de la Romanche !

Aujourd’hui, nous aurons deux journées en une (n’ayez pas peur du kilométrage, c’est roulant toute la journée). La première partie nous permettra de rejoindre La Grave (épicerie, boulangerie, pharmacie…) en descente avec toujours les Glaciers de la MEIJE sur notre droite pour un effet WAAAH garanti !!!

L’après midi nous remonterons la Romanche pour rejoindre le refuge de Chamoissière. L’ouverture de cette vallée sur la haute Vallée de la Romanche est extra-ordinaire. Des Glaciers continuent de nous accompagner, nous croisons les Alpages d’Altitude, nous sommes au coeur du Parc National…

Chamoissière – Le Monêtier-les Bains

5 à 7h de marche / 15,5km / 400m D+ et 1000m D-

Nous quittons le refuge de Chamoissière, et son super Gardien, pour nous faire accueillir par les marmottes et les vaches au pied du lac d’Arsine. C’est une étape facile, qui nous permettra d’aller constater la spécificité remarquable de ce lac… c’est toujours étonnant de voir que l’humain est capable de beaucoup de choses pour éviter les catastrophes.

Puis nous descendrons tranquillement vers Monétiers par le fameux Lac de la Douche et son petit Tabuc aux couleurs inimitables, j’ai envie de dire « aux couleurs endémiques » ! ! !

Monétier – Vallouise

7à9h de marche / 20,5km / 1200m D+ et 1500m D-

Celle là vous ne l’oublierez pas ! Je sais que je me répète, mais c’est aussi ça la magie du GR54. Nous nous levons de bonne heure ce matin là – même si quitter Claire et Gil sera difficile – pour une ascension hors du commun. Si vous n’avez pas fait le GR20, vous aurez un aperçu de ce que ça peut représenter au cours de cette ascension. Effet Waaah Garanti au sommet du Col des Grangettes, avec vue sur le Lac de l’Eychauda et le glacier de Séguret Foran. Encore une belle journée pour admirer la faune et la flore au cours de cette magnifique étape.

Enfin, nous nous laissons descendre jusqu’à Vallouise où il sera possible de faire le plein de provisions si besoin, pour les 3 derniers jours.

Vallouise – Refuge du Pré de la Chaumette

9 à 10h de marche / 24km / 1600m D+ et 950m D-

ON A VOYAGÉ DANS UN AUTRE MONDE !

Aujourd’hui : double effet WAAAH ! ! ! D’une part, parce que c’est l’étape la plus difficile de notre Trek – et c’est pour ça que je la réserve pour la fin lorsque les organismes sont rodés – et d’autre part parce que l’on ne trouve un tel spectacle géologique nulle part ailleurs. Les plis synclinaux et anticlinaux de Flysch Marno-Gréseux nous attendent au point culminant de notre journée (col de l’Aup Martin, 2761m), et ça … c’est pas rien !

Nous plongeons dans le Champsaur pour terminer cette journée éprouvante, mais tellement gratifiante, au refuge du Pré de la Chaumette, un endroit que j’adore retrouver en raquettes en hiver. Pour info, il n’y a pas de réseau téléphonique… Tranquillité absolue !

Pré de la Chaumette – Refuge de VallonPierre

5 à 6h de marche / 11km / 1100m D+ et 650m D-

Si vous en êtes encore à vous demander pourquoi j’accorde tant d’importance à commencer le GR54 à La Chapelle en Valgaudemar, vous obtiendrez votre réponse aujourd’hui. Je ne crois pas avoir les mots pour décrire ce qu’il se produit quand on arrive au Col de Vallonpierre, dernière ascension de notre Trek – nous avons gravi quelques 12000m de dénivelé positif depuis le début – puis lorsque vos yeux se posent sur le reflet du Glacier du Sirac dans le Lac de Vallonpierre. Au refuge il y a toujours une bonne ambiance, et les gardiens sont toujours là pour vous conseiller positivement.

Il n’y a toujours pas de réseau depuis hier soir, mais qu’importe. L’essentiel n’est pas là : on a accompli quelque chose de grand, ensemble, et on se voit mal revenir à la réalité demain…

Fond d’assois – Arrivée

3 à 4h de marche / 14km / 60m D+ et 1200m D-

Parce que tout a une fin !
On quitte Vallonpierre avec quelques larmes et avec le sentiment d’avoir accompli quelque chose de grand, d’avoir franchi une étape. Les 12000m de D+ sont déjà derrière nous et il ne reste plus qu’à se laisser descendre au point de départ en longeant la Séveraise.
Le retour à la vie urbaine vous semble désormais aberrant, et je parie que vous êtes prêt à me dire que vous aimeriez repartir immédiatement dans l’autre sens !
Si le temps le permet, un restau du midi de fin de séjour pourra se tenir.

Le prix de cette randonnée accompagnée est de

1850€ par personne

Le prix comprend :

  • Les repas : du soir du jour 1 au matin du jour 12;
  • L’accompagnement par un Accompagnateur en Montagne Diplômé;
  • Un entretien préalable visant à définir des « conseils de préparation physique », si nécessaires;
  • Un rendez-vous en visio, obligatoire, 1 mois avant, avec le groupe pour les questions d’ordre général, et pour le choix du matériel;
  • L’hébergement en refuges/gîtes;
  • Les taxes de séjour.

Le prix ne comprend pas :

  • les boissons et collations individuelles,
  • le trajet pour vous rendre sur le lieu de départ,
  • les assurances,
  • Un « programme particulier » de remise en forme, ou de préparation à la randonnée en montagne, proposé en option;
  • tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le prix comprend » 

Les personnes ayant des allergies ou intolérances alimentaires devront le signaler lors de la commande, afin de le communiquer aux refuges/gîtes lors de la réservation.

Matériel Obligatoire !

Pour la randonnée

  • Chaussures de marche habituelles.
  • Bâtons de Trail ou de Randonnée.
  • Sac de randonnée 40 à 50 litres.
  • 1 Tenue de rechange (teeshirt, short, sous-vêts)
  • Pantalon et veste de pluie 10 000 SMB minimum.
  • Poncho jetable.
  • Casquette, lunettes, gants légers, Buff, Bonnet d’été.
  • Tenue chaude pour le soir (polaire technique, pantalon technique, sous vêtement technique chaud).
  • Veste chaude (type doudoune compressible).
  • 2 bouteilles d’eau de MINI 0,75l chacune.

Pour les nuits en refuge/gîte

  • Drap de sac léger (soie, coton, synthétique)
  • Serviette de toilette 50x90cm max (+gant léger)
  • Trousse de toilette légère
  • 100g de savon de marseille
  • 6 à 10 mini pinces à linge
  • Lampe frontale 20h d’autonomie

Les Gites et Refuges disposent de couvertures. Il n’est donc pas nécessaire de prévoir un duvet.

Pour soi

  • Mini trousse de secours avec 2 dosettes de désinfectant, pansements 3 tailles, pince à épiler, couverture de survie, 2 dosettes de sérum physio, 1 bande de Strap.
  • Médicaments personnels ordonnance obligatoire si traitement médical en cours.
  • Barres de céréales, Pates de fruits… pour 4-5 jours (certains refuges vous permettront de refaire du stock en collations mais à prix refuge !).
  • Protections intimes (si besoin)
  • Un sac étanche du volume interne du sac (un sac poubelle fera l’affaire)
  • Un petit sac, pour les affaires sales que vous n’auriez pas pu laver et éviter le contact avec le reste du contenu de votre sac de randonnée.
  • De la monnaie en liquide. Prévoir 20€/jour. Les refuges ne prennent pas la carte bleue. Il sera possible de retirer à Monétiers et à Vallouise. Chèques.
  • Une boite hermétique en plastique (pas de verre ! type tuper-ware de 0,8 litres)

Le Saviez-vous ?

Le Parc national des Ecrins a été créé en 1973 sous l’impulsion des alpinistes, des associations naturalistes et du Club Alpin Français, soutenus par le député-maire de Briançon. Il compte 150 sommets de plus de 3 000 m ! ! !

Avec
QUI
???

AMM : Accompagnateur en Montagne Diplômé

En savoir plus sur moi

Rando en 5 jours

Rando en 8 jours

Rando en 12 jours